Blærebetændelse
Blærebetændelse er en infektion i de nedre urinveje som medfører irritation i blære og urinrør.
Almindelige symptomerne kan være:
- Hyppig tissetrang med mange små vandladninger
- Svie og smerte ved vandladning
- Smerter i den nederste del af maven
- Grumset og ildelugtende urin
VIGTIGT: Du skal søge læge, hvis du har:
- Feber
- Blod i urinen
- Lændesmerter
Er du sikker på, at det er blærebetændelse, du har?
Før du starter, skal du bekræfte følgende:
- Jeg har selv valgt at bruge guiden og søger information på eget initiativ
- Jeg forstår, at guiden ikke stiller diagnoser og ikke erstatter lægehjælp
- Jeg ved, at evt. foreslåede produkter er homøopatiske lægemidler uden klinisk dokumenteret virkning
- Jeg forstår, at oplysningerne er generelle og vejledende, baseret på traditionel anvendelse
Vi tror på, at viden, nysgerrighed og respekt for kroppen går hånd i hånd. Derfor har vi skabt denne guide – som en hjælp til dig, ikke en erstatning for en sundhedsfaglig vurdering.
Gode råd:
Her kan du læse om nogle gode praktiske råd til blærebetændelse. Fælles for dem er at de varmer kroppen og/eller skyller nyrer og blære igennem.
Hold dig varm:
Ved blærebetændelse er det vigtigt at du holder dig varm og undgår at sidde på kolde overflader. Klæd dig varmt og sørg for ikke at få kulde på lænd og underliv.
Vekselfodbad:
Et vekselfodbad er et fodbad, hvor du skiftevis sætter fødderne i varmt og koldt vand. Man kan kalde det vinterbadning for underbenene for – ligesom ved vinterbadning, hvor man stimulerer varmen i kroppen – kan vekselfodbad gøre det samme. Læs mere om vekselfodbad her. (link til vekselfodbad)
Drik rigeligt med væske:
Ved urinvejsbesvær er det altid en god idé at få skyllet urinvejene igennem. Det kan du gøre ved at drikke rigeligt med vand og/eller urtete. Vi har listet nogle urteteer op her, som du kan prøve. Skift gerne imellem flere forskellige slags.
- Gyldenris-te: En af de bedste urteteer til blærebetændelse er en blanding af gyldenris, padderokke og birkeblade. Alle disse urter virker vanddrivende og smører slimhinderne.
Sådan gør du: 1 teskefuld af hver urt til 1 kop kogende vand, trækker 5-10 min. Drik gerne 2 kopper dagligt. - Salvie-te: Salvie virker vanddrivende og angriber betændelser.
Sådan gør du: 1 teskefuld salvie til 1 kop kogende vand, trækker 10 minutter. Drik gerne 2 kopper dagligt. - Melbærris-te: Bakterierne i urinvejene trives bedst i et basisk miljø. Melbærris gør urinen mere sur, og gør det dermed “surt” og sværere at leve for bakterierne.
Sådan gør du: 1 spiseskefuld urter til en kop vand gives et kort opkog og trækker 10 minutter. Drik gerne 1-2 kopper dagligt.